10 nächtliche Symptome von hohem Blutzucker

4. Plötzlicher Hunger mitten in der Nacht

Wenn Sie spät abends Heißhunger verspüren, liegt das möglicherweise daran, dass Ihr Körper Probleme mit der Regulierung des Blutzuckerspiegels hat. Ein instabiler Blutzuckerspiegel kann dazu führen, dass Sie selbst nach einer vollen Mahlzeit Hunger verspüren.

5. Wiederkehrende Schlaflosigkeit

Einschlafschwierigkeiten oder häufiges Aufwachen? Zu viel Zucker stört die Produktion des Schlafhormons Melatonin und verhindert, dass sich Ihr Körper richtig erholt.

6. Müdigkeit am Morgen.
Müde aufzuwachen, obwohl Sie eine ganze Nacht geschlafen haben, kann mit einem instabilen Blutzuckerspiegel zusammenhängen. Ein schlechter Blutzuckerspiegel verhindert eine gute Regeneration des Körpers und führt zu anhaltender Müdigkeit.

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