Im Beutel einfrieren:
450 g Hackfleisch, angebraten
1/2 Tasse brauner Reis
1 Dose schwarze Bohnen, abgetropft
1 Tasse gefrorener Mais
1 Dose gewürfelte Tomaten mit grünen Chilischoten
1/2 Tasse Salsa
1 TL gehackter Knoblauch
1 Zwiebel, gehackt
1 süße Paprika, gehackt
1 kleine Jalapeño, nach Belieben gehackt
1 Dose (500 g) Enchiladasauce
1 EL Chilipulver
1 TL Kreuzkümmel
Zusätzlich benötigen Sie:
2 Tassen Cheddar
1/3 Tasse Koriander, gehackt
3/4 Tasse Wasser angießen und umrühren. 7 Stunden bei schwacher Hitze kochen. Vor dem Servieren Käse und Koriander unterrühren.
Taco-Suppe
Im Beutel einfrieren:
600 g Rinderhackfleisch, angebraten
1 Zwiebel, gewürfelt
2 Dosen rote Kidneybohnen oder schwarze Bohnen
1 Dose Maiskörner, abgetropft
1 Dose Tomatensauce
400 g Salsa
3/4 Tasse Wasser
2 TL Taco-Gewürzmischung
4 Stunden bei schwacher Hitze kochen.
Beef Stroganoff
Im Beutel einfrieren:
900 g Rinderhackfleisch, angebraten
2 Zwiebeln, gehackt
3 Knoblauchzehen, gehackt
3 EL Worcestershiresauce
120 ml Sauerrahm
1 Packung Zwiebelsuppe
800 g Champignons in Scheiben (optional)
2 Dosen Kondensierte Champignoncremesuppe (je 300 g)
Zusätzlich benötigen Sie:
350 g ungekochte Eiernudeln
Zutaten verrühren. 6 Stunden bei schwacher Hitze kochen. Über den Eiernudeln servieren. Alternativ können Sie die Eiernudeln mit 120 ml Wasser in den Schongarer geben. Verrühren und weiterkochen, bis die Nudeln weich sind.
Shepherd’s Pie
Im Beutel einfrieren:
900 g Rinderhackfleisch, angebraten
1 Zwiebel, gehackt
1 Knoblauchzehe, gehackt
1 Dose gewürfelte Tomaten
2 Karotten, gehackt
1 Packung TK-Erbsen (ca. 280 g)
2 TL getrockneter Oregano
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Sie benötigen außerdem:
Instant-Kartoffelpüree
Zutaten aus dem Beutel 7 Stunden bei niedriger Temperatur garen. In den letzten 30 Minuten so viel Kartoffelpüree anrühren, dass die Oberfläche des Gerichts gut bedeckt ist. Auf die gegarten Zutaten verteilen und weitergaren, bis die Kartoffeln durchgewärmt sind.
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